34. Maha-Sakral-Mudra (Маха-Сакрал-Мудра)
Большая священная мудра.
Эта чудесная Мудра помогает при болях в животе; особенно при болях во
время менструации, при слишком слабой деятельности кишечника, при
кишечных судорогах,
вспучивании
и при проблемах с простатой.
Техника выполнения:
...
Читать дальше »