Американские невропатологи обнаружили, что упражнения по медитации в
течение восьми недель вызывают долгосрочные улучшения в мозге и развитие
положительных черт характера. Команда учёных получила данные, что
медитация улучшает эмоциональную стабильность и устойчивость к стрессам,
а также влияет на участок мозга, отвечающий за эмоции и внимание.
«Это исследование способствует тому, что учёные займутся более глубоким
изучением медитационной практики, влияющей на тело и мозг человека», —
сказала доктор Гэелл Десбордес из Массачучетской больницы общего профиля
в своем письме к Великой Эпохе.
Чтобы изучить эффект от медитации,
...
Читать дальше »