Дыхательная гимнастика для похудения

Также известно, что с лишними килограммами эффективно борется и метод цзяньфей которая родом из Китая. Одни упражнения этой методики помогают избавиться от чувства голода, другие упражнения направлены для снятия усталости и регулирования обмена веществ. Этот метод дает положительные эффекты и при нарушениях обмена веществ.

Правила и принципы выполнения дыхательной гимнастики «цзяньфэй»

При выполнении упражнений нужно не забывать, что гимнастика для похудения требует постоянный контроль дыхания, и полное расслабление всего тела. Втянуть носом воздух и переправить его в живот. Выдыхать ртом очень медленно. Расслабить полностью живот, и чтобы он стал мягким и расслабленным. После этого опять сделать вдох. Все вдохи нужно делать через нос.

Все дыхания и движения должны быть медленными, спокойными и расслабленными. Когда брюшная полость «наполнится полностью воздухом», задержать е ... Читать дальше »

Общая информация.
Наследование групп крови у человека (система АВО).
Гpуппы кpoви и характер.
... Читать дальше »

Китайцы считают: если у человека возникают проблемы с внутренними органами, это обязательно отражается на его психоэмоциональном состоянии. Таким образом, для диагностики заболеваний органов чжан и фу надо учитывать не только физиологические симптомы, но и поведенческие.

Только внимательный анализ поведения человека в совокупности с другими признаками может дать полное представление о состоянии его здоровья. Не следует относиться к эмоциям пренебрежительно, как к чему-то несущественному, вторичному. Надо учитывать все проявления жизнедеятельности человека.

Если человек проявляет гнев, агрессивность, раздражительность и ярость, то энергия печени заблокирована и у нее нет нормального выхода. Но эти же эмоции используют и для избавления от лишней энергии, чтобы не допустить ее накопления и преобразования в патологическую.

Излишняя словоохотливость – признак избытка энергии в сердце. А недостат ... Читать дальше »

Зачастую, встав на весы, мы недоумеваем: и откуда взялись эти злосчастные килограммы?! Ведь ничто не предвещало их появления, разве только… Да, наверное, это из-за того кусочка торта или из-за двойной порции жареной картошки… А как, спрашивается, было удержаться, если все выглядело так аппетитно? Что и говорить: похудеть, конечно, очень хочется, а вот изменить свой образ жизни не удается. Ну что ж, значит, пришло время прибегнуть к акупрессуре, чтобы избавиться от пагубных привычек.

Прежде всего найдите точки, воздействуя на которые, вы легко справитесь с разыгравшимся аппетитом. Это – точки соответствия гипофизу, пупку, рту, пищеводу, желудку, толстой кишке (рис. 38).

Стимуляцию этих точек можно проводить как в стандартной системе соответствия на кисти, так и в ... Читать дальше »

Ответ: Единство – это новая реальность, о которой мы не имеем никакого представления. Это некая новая материя, прежде не ощущаемая тобой, в которой есть свойства не из этого мира – свойства отдачи.

Когда ты включаешься в эту материю, живешь в ней, ты начинаешь раскрывать иное, новое измерение, будто попал на другую планету. Ты раскрываешь его в свойствах этой материи – в отдаче.

Поэтому единство не означает просто объединение между нами, хорошие взаимоотношения, уверенность. Это раскрытие нового свойства, не существующего в нашем ми ... Читать дальше »

Ландыш майский так его называют в науке, но люди в простонародности привыкли называть его просто ландыш, хотя это не совсем верно, ведь под ландышем можно понимать целый род растений. Это красивое растение с приятным ароматом и белыми цветками было особенно популярно в средних веках в Европе.
В народной медицине применяют настойку из ландыша, такая настойка успокаивает нервы и уменьшает одышку, а также она используется как обезболивающее средство при хронических болях. Такими настойками в народе издавна лечили астму, судороги и малярию. Почему это растение так широко использовалось для лечения в домашних условиях, только потому, что приготовить его без специального оборудовани ... Читать дальше »

Шумeры

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» приспособлены к улавливанию звуковых колебаний.

Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает, а другой травмирует. Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма. С помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение ... Читать дальше »

5 природных антибиотиков:

Вам нужны продукты, природные продукты, стимулирующие здоровую иммунную систему и,  в то же время, уничтожающие бактерии – захватчики. К счастью, существует несколько таких продуктов, возможно, и сейчас присутствующих на вашей кухне.

Чеснок – известен своими бактерицидными, противогрибковыми и даже антивирусными свойствами. Его можно успешно использовать для лечения таких инфекционных болезней, как пневмония, MRSA и даже черная чума. Он также может убивать кишечных паразитов, наносящих вред вашей иммунной системе.

Эхинацея. Люди обычно прибегают к чаю Эхинацеи, чтобы предотвратить простуду или грипп, но это мощное растение известно также и как средство против инфекций. Оно борется против инфекций, укрепляя и усиливая собственную защитную систему те ... Читать дальше »

Американским психологам во главе с Рут Проппер из Государственного университета Монтклер (Montclair State University) удалось выяснить, что сжатый кулак правой руки помогает при запоминании нового материала, например слов, тогда как сжатая в кулак левая рука активирует кратковременную память. Однако эти утверждения справедливы, сообщает немецкое издание Focus, лишь в том случае, если вы правша. Причина столь необычного эффекта, по мнению специалистов, кроется в стимулировании различных полушарий головного мозга.

Результаты исследования впервые опубликованы на сайте медицинского журнала PLOS ONE. Участникам эксперимента (51 человек) было предложено запомнить за короткий промежуток времени список из 72 слов. Лучше всего с этой задачей справились те испытуемые, кто во время запоминания сжимал правый кулак, а при вос ... Читать дальше »

Резонанс: что, как и зачем 

Все связи между явлениями устанавливаются исключительно путем разного рода простых и сложных резонансов — согласованных вибраций физических систем.
Н. Тесла
Резонанс (от лат. resono — «звучу в ответ, откликаюсь») — это:
1) резкое увеличение:
амплитуды механических (звуковых) колебаний под влиянием внешних воздействий, когда частота собственных колебаний системы совпадает с частотой колебаний внешнего воздействия, — механический (акустический) рез ... Читать дальше »

ХунабКу в Космосе

http://rainbowbridge.ucoz.net/index/znachenie_palcev_ruk/0-33

Невероятно в созвездие Возничего наблюдается невероятный световой космический эффект, как послание нам жителям Земли и он уже виден там давно... Как минимум с ноября 2009 года, уже несколько месяцев. По космическим меркам совсем недавно. Но это очень красив ... Читать дальше »

"Все есть мысль"- гласит основополагающий принцип ментализма, сформулированный ещё Гермесом. И эта мысль – эфир. И он Первопричина всему: не рождённый, но вечно рождающий и вечный, это Вселенский Разум, это Творец материальной, бессмертной и постоянно рождаемой Вселенной. И все материальные среды берут начало из него.

Спрашивается, а нет ли у Человечества знаний о таком летательном аппарате, который бы использовал эфир в качестве рабочей среды?

История начинается в Шумере

Один из крупнейших экспертов по Шумеру, профессор Сэмюел Ноа Крамер, в своей книге "История начинается в Шумере” перечислил 39 предметов, в которых шумеры были первооткрывателями. Помимо первой системы письменности, о чем мы уже говорили, он включил в этот список колесо, первые школы, первый двухпалатный парламент, первых историков, первый "альманах земледельца”; в Шумере впервые возникли космогония и космология, появился первый сборник пословиц и афоризмов, впервые велись литературные дебаты; впервые был создан образ "Ноя”; здесь появился первый книжный каталог, получили хождение первые деньги (серебряные шекели в виде "слитков на вес”), впервые стали вводиться налоги, были приняты первые законы и проведены социальные реформы, появилась медицина, и впервые делались попытки добиться мира и гармонии в обществе. В области медицины у шумеров с самого начал ... Читать дальше »

I had planted an orange tree

the whole neighborhood envied it..

Ah, Margarita, daighter of May

Ah, Margarita.. enchantress..

Every morning at dawn

I used to swamp her with kisses

at dusk the birds took her away..

Ah, Margarita..

Чтобы пищеварение было гармоничным , приговаривали бабушки-ведуньи  благие слова перед едой и после.

О каше - http://p-i-f.livejournal.com/875541.html

(Перед едой)

Выйду в поле погулять,

Подскажи , Господи, чем поле мое засевать?

Что тебе угодно, что мне в пищу пригодн ... Читать дальше »

Пшено бывает разным. Выбирая полезную крупу, стоит ориентироваться на пшено, которое расфасовано в прозрачных пакетах. Цвет пшена – критерий не случайный. Ведь именно цвет может поведать о вкусе каши. Пшенные зерна имеют светло-желтый, почти бежевый, иногда цыплячий окрас. И чем желтее будет пшено, тем вкуснее получится из него каша. Более темные зерна пшена способны сделать кашу рассыпчатой. А из светлых зернышек, как правило, получается «размазня». ... Читать дальше »

Почему мы рвем на груди рубаху, бросаем оземь шапку и показываем кукиш? Расшифровываем русский народный язык жестов.

Русский человек чешет затылок, когда чем-то озадачен. Вопрос – для чего? Конечно, вряд ли, чтобы простимулировать кровообращение мозга. Одна из версий гласит, что жест этот пришел из народной магии: таким образом наши предки вызывали на помощь пращура, гения рода.

... Читать дальше »

Фен Х., Цзяньвень Ч. Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса