MENU
Главная » 2013 » Январь » 28

альтернативные названия:
Ахамкар мудра;

Ахам означает «я» или «я семь». Кара —это «форма». Когда «я» принимает форму, оно становится ахамкарой.

Ahamkara. Хаста мудры.
*Применение:

1) для обретения уверенности в себе и самоутверждению
2) для противодействия страху и робости
3) для детей, неуверенных в себе
4) для очищения от негативной энергии

Техника выполнения:

Положить верхнюю фалангу большого пальца на среднюю фалангу указательного пальца, в верхней части. Другие пальцы выпрямлены. Положение: Можно сделать сидя или лежа. Сохраняйте позвоночник прямым. Руки могут опирать ... Читать дальше »

Просмотров: 574 | Добавил: belaveda | Дата: 28.01.2013


off on a tangent
Просмотров: 280 | Добавил: belaveda | Дата: 28.01.2013