ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

Звукосочетание «ОМ» активизирует работу всего организма в целом, эффективно при повышенном кровяном давлении. Этот звук оказывает более мощное воздействие, чем остальные звуки, но очень важна интонация, с которой произносится «ОМ». При акценте на «О» и его протяжном произнесении оказывается воздействие на собственное энергетическое поле и на внешнее окружение. Протяжное и гудящее «ММММ» сильнее влияет на все внутренние органы. Снимает нервное напряжение мантра «СИ». Также помогает снять стрессы, страхи звук «РЭ», а сочетание звуков «ХИИИ» регулирует эндокринную систему. Мантры рекомендуют произносить в состоянии физической расслабленности, сидя неподвижно в кресле с опущенными вдоль тела руками. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе.

Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды. Проводить такую терапию следует не более 3-4 раз в день. Эту восточную методику оздоровления звуками европейцы переделали на свой лад, попробовав соотнести те или иные органы и системы организма с семью нотами обычной гаммы. Согласно этой классификации самая нужная для нас с вами нота – это нота си, поскольку ее вибрации оказывают влияние не на какой-то один орган чувств, а на весь организм в целом. Эта нота помогает поддерживать нужный баланс всех микроэлементов, которые используются в нашем организме, в том числе отвечает за усвоение йода и за кровь в целом.

Нотой си лечат и воспаления (вспомните о тиреоидитах), и применяют ее при зобе и нервных болезнях. Другая нотка, которая может оказаться полезной для борьбы с проблемами щитовидки, это нота фа. Ее вибрации, как утверждают, сродни вибрациям гормональных желез, а также сердца, которое сильно страдает и при повышенной, и при пониженной функции щитовидной железы, и легких, гипофиза и иммунной системы. Звучание фа оказывает естественное регулирующее воздействие при высоком кровяном давлении, бессоннице, раздражительности (если вы помните, все это симптомы тиреотоксикоза). Еще одна замечательная целебная нота, которую я рекомендую взять на «вооружение» – нота соль, которая отвечает за обмен веществ и температурный контроль в организме, за горло, шею, уши, иммунную и нервную системы. Эта нота хороша для щитовидной железы в профилактических целях.

Звучание ноты соль повышает внимание и успокаивает. Но и оставшиеся ноты тоже помогают нашему организму быть здоровым. К примеру, нота ре способствует избавлению от лишнего веса, от токсинов и шлаков, то есть она отвечает за очищение. Нота ми улучшает функционирование нервов. Нота ля также успокаивает. Как же нужно пользоваться музыкальными лекарствами? Если вы считаете, что у вас есть слух, лучше всего самому пропевать нужную ноту, вслушиваясь в нее, пытаясь представить, какого она может быть цвета и какой у нее «аромат». Радуйтесь тому звуку, который у вас рождается. Если со слухом не лады, то можете проигрывать определенные ноты на различных музыкальных инструментах. Главное, чтобы вы все это делали с настроением. Удачи и здоровья!