ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Лёгкий способ сбросить вес», «Легкий способ бросить пить» и другие.

Кушайте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Она позволит вам: — есть любимые продукты и блюда; — следовать своим привычкам; — избегать угрызений совести; — наслаждаться вкусом свежей пищи; — избавиться от болезней органов пищеварения; — изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; — доверять своему аппетиту.

Читать книгу. Формат *** .pdf  (время загрузки зависит от объема книги, до минуты, терпение, зато читать удобно).

Читать книгу. Формат *** .html

Скачать бесплатно. Книга после распаковки WinRAR приобретает вид ***.pdf, удобный для чтения.