ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

Жест просвещения.

Поможет достичь просветления в любом вопросе.

Когда Будда соблазнялся, (как Иисус), он пальцами руки касался земли и просил божество земли помочь. Эта легенда указывает, насколько важно ощущать человеку свою связь с окружающим миром.

Если мы сознаем, что космическое сознание проявляет себя во всем и каждом, что мы связаны нашим индивидуальным сознанием со всем, что нас окружает, тогда становится ясным  необходимость любить друг друга и любить окружающую среду, становится ясным, что человек и окружающая среда - все часть большого целого, все что снаружи, даже самое большое, живет в самом маленьком.

Медитация с применением этой Мудры может помочь понять всеобщее, вечное единство.

Дыхание:

Обычное, спокойное.

Визуализации:

Посмотрите на предмет или существо (камень, растение, животное). Сделайте вдох и поглотите исходящую от него энергию. При выдохе наделите его своей энергией. Вдох — соединяющий мост между Вами, и с каждым вдохом эта связь укрепляется все больше и больше, пока Вы полностью не сольетесь в единой энергии.

Аффирмации:

Связь с Божественным Сознанием дает мне ощущение, что меня поддерживают, помогают и направляют по дороге жизни