ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

Мы приветствуем вас – мы, Хаторы, рады передать вам ещё один инструмент, который может помочь вам оставаться в равновесии в фазе интеграции высших частей души. И мы с удовольствием поможем вам в этом процессе.

Нашу задачу мы видим в том, чтобы помогать вашей цивилизации в подъёме на высокие уровни энергий, и, тем самым, подъёме вашего существования на совершенно новый, никогда ранее невиданный уровень.

Мы не считаем себя отделёнными от вас, мы – ваша часть. С нашей точки зрения, каждый отпечаток жизни – это расширение духа, который нас всех объединяет, и это делает нас большой космической семьёй. Мы считаем естественным протянуть руку нашим братьям и сёстрам, и мы не ждём для этого ни поклонения, ни чего-то, что делает вас каким-то образом маленькими. Вы – самостоятельные существа и совершенное выражение духа. Мы рады помочь вам открыть новые уровни вашей души, и, тем самым, воспринимать реальность в более полном объёме.

С нашей точки зрения, вы находитесь как раз в середине пути к этой цели, и этот процесс раскрывается далее и будет постоянно продолжать наращивать скорость. Чтобы в этой высокоэнергетичной фазе оставаться уравновешенными, необходима постоянная осознанная настройка, и, прежде всего, баланс ваших внутренних полюсов.

И об этом мы будем говорить.

 Упражнение, которое мы вам предлагаем, нужно проводить с достаточными промежутками времени для балансировки ваших внутренних полюсов, и, тем самым, удаления определённых грузов. Прочтите сначала весь текст и не забывайте, что всё, что вы делаете, вы делаете по своей свободной воле, принимая свои осознанные решения.

 Для этого упражнения примите максимально удобную позу. Выделите себе около 30 минут времени, в которые вам никто не будет мешать.

Прислушайтесь к своему дыханию, понаблюдайте его: вдох-выдох, но не сбивайте его.
Единственное, что вам сейчас нужно сделать – это осознанно управлять своим вниманием.
После того, как вы несколько минут понаблюдаете за ним, направьте свой фокус на ноги, не сбивая дыхание. Вы сможете отчётливо почувствовать, как ваше дыхание следует за вашим вниманием.
А теперь направьте свой фокус, как волну, через тело: от ног до головы; дыхание будет следовать за вами. С каждым новым вдохом позвольте волне проходить сверху вниз и снизу вверх.

Совершенно естественным образом будет происходить выравнивание вашего дыхания и движение вашей волны через тело.
Делайте это несколько минут и почувствуйте при этом, что вокруг вашего тела расширяется силовое поле, как намагничивающая сила, генерируемая движением этой волны.

Силовое поле окружает вас и движение волны продолжается естественным образом.

Верх и низ представляют собой ваши внутренние полюса, как и на вашей планете.

Вы можете использовать аналогию Земли и небесных энергий, — почувствуйте, что соответствует вашему внутреннему выравниванию полюсов.

Происходит выравнивание ваших полюсов, и ваше внимание и намерение играют при этом решающую роль.
Почувствуйте, как верх может быть внизу, а низ вверху.
Почувствуйте ценность жизни, как в малом, так и в большом.
Признайте как ваши хорошие, так и кажущиеся плохими, опыты вашей жизни, как часть большого плана, который не требует изменений, чтобы быть совершенным. При всё этом понимании происходит движение волны.

Жизнь течёт в любой момент!
Держаться за что-то — создаёт страдания, но и страдание тоже учитель, и его нужно уважать.
Когда вы понимаете, что держитесь за какую-то ситуацию, или боль и страдания, и замечаете, как привыкаете к этому, — вспомните о движении волны. При этом вы можете себе представить, как движение волны превращает ситуацию в колебания.
Будь то образы, мысли, эмоции, — движение волны продолжается через всё, что проявляется.
Позвольте происходить тому, что хочет себя показать.
Верх может быть низом, а низ верхом, и происходит выравнивание полюсов.

Вы можете это делать некоторое время, пока не получите внутренний сигнал, говорящий о том, что балансировка произошла.

Вы можете делать это упражнение с регулярными промежутками. Оно может помочь вам завершить некоторые процессы.

Однако мы хотим обратить ваше внимание на то, что с этим духовным и энергичным движением на поверхность выйдут старые шаблоны, структуры и эмоции, и будут отчётливее восприниматься.

Поэтому мы не советуем вам за один раз слишком напрягаться, и если необходимо, расширять промежутки времени между повторением упражнения, пока вы не почувствуете, что многое в значительной степени удалено, изменено и интегрировано.

Чтобы вернуться к себе из этого упражнения, почувствуйте почву под ногами, пока вы не ощутите отчётливый контакт с физическим уровнем, и перенесите своё внимание снова в ваше здесь и сейчас и ваши повседневные задачи.

Мы рады и впредь сопровождать и поддерживать вас на вашем индивидуальном пути на новые уровни.

В глубокой любви.

Хаторы

SaiRa и Хаторы в феврале 2013 http://www.sternenkraft.at/

Перевод Rina

http://galactika.info

http://rakursvl.ru