|
http://www.namaste.org.ua/forum/viewtopic.php?t=75
- форум
Эту технику
балансировки полярностей Джэн Тоубер давала на семинаре Крайона
19-20 мая 2007
1. Поставьте стопы обеих ног полностью на
пол.
2. Скрестите руки на уровне плеч. Дышите. Поменяйте местами
перекрещенные руки. (Это балансирует обе стороны тела: почти все
находится в том же самом круговращении, поэтому, когда вы делаете
это, всё приходит в равновесие.)
3. Внешней стороной запястий прикоснитесь к верхним кончикам ваших
ушей. (Если вы проделаете это, позволив верхней части вашего тела
расслабиться, то обнаружите, что начинаете чуть-чуть, слегка
вращаться. Вы только что уравновесили ваше вращение с вращением
Земли.)
4. Сомкните пальцы рук вокруг ваших больших пальцев, образуя конус.
Скрестите руки в области запястья и прикоснитесь пальцами ко лбу.
Дышите. Поменяйте скрещенные руки местами. Дышите. (Это -
балансировка полушарий мозга.)
5. Коснитесь пальцами затылочной кости вашего черепа. Дышите. (Это
балансировка почек)
6. Повесьте правую руку на левое плечо. Соедините большой и
указательный палец левой рукии держите ее опущенной вдоль туловища.
Дышите. Сделайте то же самое с другой стороны. Дышите. (Это
балансировка щитовидной железы.)
7. Прикоснитесь пальцами правой руки к левой стороне горла, сверху
положите пальцы другой руки. Дышите. Сделайте то же с другой
стороны. Дышите. (Это балансировка вилочковой железы.)
8. Положите вашу правую руку на верхнюю часть затылка, а левую руку
чуть ниже не соприкасаясь. (Это балансировка шишковидно
железы.)
9. Соедините ваши запястья. Дышите. (Это закрепление программы. Это
закрепляет равновесие внутри наших тел и полностью прикрепляет нас
к земным решеткам.)
http://www.jantober.com/
|