Вам поможет мудра (йога рук), ведь мудра — это не только простая или сложная комбинация пальцев, а в то же время целительная и, поистине, волшебная.
Выполняя мудру, вы подключаетесь к неиссякаемому источнику космической энергии, чистой и позитивной. Вы можете просить о чём угодно! Например, мудра «Ганеша» исполнит ваше заветное желание:))) Ведь Ганеша — самое любимое в Индии божество, дарующее радость, изобилие и благополучие.
Как выполнять:
Согните пальцы и захватите левую руку правой.
Вдохните и резко дерните руками в разные стороны, не размыкая их. Мышцы верхних частей рук и области груди будут при этом напрягаться.
Выдохните и ослабьте напряжение.
Повторите 6 раз.
&nb
... Читать дальше »
Притхви Мудра - лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность
Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос. Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки. Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.
Вы просто должны присоединить кончики безымянного пальца и большого пальца. Остальные три пальца остаются выпрямленными. Делайте это в течение 15 минут, когда вы чувствуете недостаток энергии и ста
... Читать дальше »