ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

Что­бы сба­ла­нси­ро­вать свою эне­ргию (и та­ким об­ра­зом про­ти­во­сто­ять не­га­ти­вно­му вли­янию ви­ди­мо­го и не­ви­ди­мо­го ми­ров), ка­ждое ут­ро вы­по­лняй­те 8 не­сло­жных, но очень эф­фе­кти­вных уп­ра­жне­ний. Зай­мет это ми­нут 10. По­сле та­кой ба­ла­нси­ро­вки вы ус­тра­ни­те «пе­ре­ко­сы» эне­рго­по­то­ков, уве­ли­чи­те эне­рго­обо­ло­чку (би­опо­ле), по­вы­си­те ча­сто­ту ви­бра­ций те­ла.

Все 8 уп­ра­жне­ний вы­по­лняй­те при глу­бо­ком ды­ха­нии.
Считая до во­сьми — вдох, снова считая до во­сьми — вы­дох. Сде­лай­те (по ощу­ще­ни­ям) 3 или 5 вдо­хов-вы­до­хов. На пе­рвых по­рах из-за по­сту­пле­ния боль­шо­го по­то­ка эне­ргии мо­жет за­кру­жить­ся го­ло­ва. То­гда лу­чше пре­кра­тить вы­по­лнять уп­ра­жне­ния и 5—10 ми­нут спо­кой­но по­ле­жать.
На сле­ду­ющее ут­ро по­про­буй­те про­до­лжить за­ня­тие. Ко­му-то до­ста­то­чно двух не­дель, что­бы но­рма­ли­зо­вать об­щее со­сто­яние, «на­по­лнив» се­бя ну­жным ко­ли­чес­твом эне­ргии, а ко­му-то ну­жно 3 ме­ся­ца. Вре­мя оп­ре­де­ли­те по сво­ему со­сто­янию. Лю­дям, у ко­то­рых су­щес­тве­нные про­бле­мы со здо­ро­вь­ем, по­сто­ян­ные не­уда­чи во всем, же­ла­тель­но де­лать уп­ра­жне­ния ут­ром и ве­че­ром.
Игорь ПАВЛОВЕЦ, кандидат геолого-минералогических наук, профессор, член Международной академии энергоинформационных наук и Международной академии фундаментальных основ бытия.

Упражнение 1. Балансировка обеих сторон тела. Станьте ровно, руки опущены. Скрестите руки, положив кисти на плечи. Выполните 3—5 вдохов-выдохов. Поменяйте руки и сделайте еще 3—5 вдохов-выдохов. Фото 1а, 1б.

Упражнение 2. Уравновешиваем свое вращение с вращением земли. Внешней стороной ладоней коснитесь края ушей. Дышите. Фото 2.

Упражнение 3. Балансировка полушарий мозга. Сомкните пальцы рук вокруг большого пальца. Скрестите руки в области запястий. Прикоснитесь пальцами ко лбу. Глубокое дыхание. Поменяйте руки (3а, 3б).

Упражнение 4. Балансировка почек. Пальцы касаются затылочной кости. Глубокое дыхание (4).

Упражнение 5. Балансировка щитовидной железы. Кисть правой руки на левом плече. Левая рука опущена вдоль тела, большой и указательный пальцы смыкаются в виде кольца. Глубокое дыхание. Поменяйте руки (5а, 5б).

Упражнение 6. Балансировка вилочковой железы. Пальцы правой руки касаются левой стороны горла. Пальцы левой руки кладутся сверху. Глубокое дыхание. То же делайте с другой стороны (6а, 6б).

Упражнение 7. Балансировка шишковидной железы. Правая рука на верхней части затылка, левая — чуть ниже. Руки не соприкасаются. Глубокое дыхание (7).

Упражнение 8. Закрепление программы. Соедините запястья на уровне груди, сомкнутые пальцы — в стороны. Глубокое дыхание. Фото 8.