MENU
Главная » 2013 » Январь » 28 » Йога-мудры
12:20
Йога-мудры
Abhayaprada mudra
альтернативные названия:
Abhvaya мудра;Santi мудра;Абхайя мудра;Шанти мудра;

Жест, обозначающий Одобрение («подойди ко мне без страха») и Гарантию Безопасности — в стоячей или сидячей позе. "У страха много лиц, но причина его - всегда слабость". Этой мудрой Будда остановил разъяренного слона, собиравшегося напасть на него. Мудра открытости, силы, отрицания страха.

Abhayaprada. Хаста мудры.Abhayaprada. Хаста мудры.

*Применение:

Эта мудра является защитным жестом. Символизирует силу и бесстрашие.

Техника выполнения:

1.В этом положении рука согнута с локте и поднята, ладонь повернута вперед, от лица, пальцы вытянуты вертикально вверх.
2.Ладонь руки поднята на уровне груди и обращена наружу, кисть развёрнута ладонью от себя, пальцы направлены кверху, большой палец отстоит от других четырёх пальцев.
3.Этот жест выполняется поднятой рукой с ладонью, развёрнутой наружу, пальцы вытянуты вверх. Жест иногда делается обеими руками.
Иногда Абхайя Мудра делается одной рукой, в то время как другая делает другую мудру, наиример Варуда Мудра. Будда может стоять, сидеть или идти.

Просмотров: 308 | Добавил: belaveda | Рейтинг: 0.0/0