Цигун
- древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ
мышления, метод энерго - информационного общения с окружающим миром и со
всей Вселенной.
Каждое упражнение следует повторять 18-36 раз. Предлагаемый здесь комплекс упражнений представляет собой
начальный курс даосского цигун. Эти семь упражнений рассчитаны для того,
чтобы добиться оптимального расслабления тела при физических
тренировках (как перед тренировками, так и после них). Они также
способствуют концентрации внутренней энергии, чтобы при дальнейшем
совершенствовании этой техники направлять её в то место, где необходимо в
данный момент усилие и работа. Освоение комплекса хорошо проводить на
природе. Идеальным местом является сосновый бор.
![]()
...
Читать дальше »
Просмотров: 1108 |
Добавил: belaveda |
Дата: 15.08.2012
|
Цигун
- это традиционное средство для поддержания здоровья и важнейший
элемент макробиотики (теоретической и практической системы развития
долголетия). Традиционная китайская макробиотика имеет древнейшую
историю, ее корни уходят во тьму веков, - по меньшей мере на три тысячи
лет назад. С точки зрения макробиотики цигун - это система тренировки
сознания и тела с целью развития «истинной ци», которая позволяет
мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья и продления
жизни, для лечения и профилактики болезней.
По канонам традиционной китайской медицины энергия ци имеет две
ипостаси: первая - «изначальная ци» -дается человеку материнским
организмом и служит основой зарождения жизни; другая - или «истинная ци»
- развивается на основе первой в результа
...
Читать дальше »
Просмотров: 684 |
Добавил: belaveda |
Дата: 15.08.2012
|
ЦИГУН - ДРЕВНЕЕ И ТАИНСТВЕННОЕ КИТАЙСКОЕ ИСКУССТВО
«Сердце выполняет функции государя-правителя, оно источник пресветлой
мудрости. Легкие осуществляют работу передающего помощника, они
управляют сочленениями организма. Печень - полководец, отвечающий за
обдумывание и принятие решений. Селезенка - цензор, который выносит
решения. Середина груди выполняет функции помощника-порученца, этот
орган является источником радости. Селезенка и желудок отвечают за
накопление припасов, они же источник пяти вкусов. Толстая кишка
осуществляет функцию посредника, она источник изменений-трансформаций.
Тонкая кишка принимает богатства расцвета, здесь трансформируются
сущности-предметы, попадающие в организм. Почки выполняют свою функцию,
давая силу, они источник ловкости и мастерства. Три обогревателя делают
очистительную работу, именно они служат каналом для прохождения воды.
Мочевой пу
...
Читать дальше »
Просмотров: 637 |
Добавил: belaveda |
Дата: 15.08.2012
|
|